Zware trailrun
Net als vorige week zondag was het vanochtend ook weer tijd voor een trailrun. Omdat er weer linten gespannen zijn in het bos gingen we nu naar een andere plek. Nadat we in een ander bos, in de buurt van het “Hemelriekje” aangekomen waren zijn we gestart met de warming-up.
Het was al snel duidelijk dat het zwaar ging worden, overal kwamen we plassen, modder, omgewaaide bomen en takken tegen. Doordat deze natuurlijk midden in het pad lagen moesten wij daar door, over of omheen! Drenthe is met de Hondsrug geen vlakke provincie en ook dat is in de bossen goed te merken.
Mountainbikers
Hoewel het kiezen van een ander bos beter leek waren hier ook veel moutainbikers. Maar gelukkig hadden we hier geen last van en waren niet overal linten gespannen.
Samengevat
Samengevat was deze trailrun zwaar maar leuk en uitdagend! Door middel van een goede cooling-down zijn de kuiten alweer een stuk minder pijnlijk. Morgen een hersteltraining doen van een minuut of 20 tot 25. Ook de steunkousen geven rust aan de kuiten dus ook wel een tip waardig.
Hardlopen met Erik – Durf te gaan!